维生素D能够促进子宫内膜的生长和发育，改善子宫内膜的容受性，连锁反应下提高胚胎着床的成功率。研究表明，维生素D水平较高的女性，其胚胎着床率和妊娠率显著高于维生素D水平较低的女性。
维生素D具有免疫调节作用，可以帮助维持母体免疫系统的平衡，减少免疫排斥反应，保护胚胎不受母体免疫系统的攻击。这对于防止早期流产和提高妊娠成功率至关重要。维生素D对于胎儿的骨骼发育和神经系统的形成非常重要。充足的维生素D水平可以确保胎儿在母体内获得足够的营养，支持其健康成长。维生素D缺乏与多种妊娠并发症有关，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。补充维生素D可以降低这些并发症的风险，保障母婴健康。维生素D还与心理健康有关，缺乏维生素D可能招致情绪低落和抑郁。
补充维生素D有助于改善孕妇的心理状态，减轻孕期焦虑和压力。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，确保母体和胎儿获得足够的钙质，维持骨骼健康。这对于预防骨质疏松症和其他钙代谢相关疾病非常重要。1. 检测维生素D水平：在开始补充之前，建议进行血液检测，了解自身的维生素D水平。医生会根据检测结果推荐合适的剂量。2. 选择合适的补充剂：市面上有多种维生素D补充剂，包括维生素D2和维生素D3。维生素D3通常被认为是更有效的形式。
3. 遵循医嘱：补充维生素D的剂量应根据医生的建议进行，过量补充可能催生维生素D中毒，引起高钙血症等不良反应。